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朗朗晴空博克

世上无难事,只怕有心人

 
 
 

日志

 
 

富兰克林的十三项美德及时间表  

2007-09-19 16:08:48|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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1、节制。食不过饱,饮酒不醉。
2、寡言。言必于人于已有益,避免空谈。
3、生活有秩序。从而方便进入状态。
4、决心。决心即勇气。
5、俭朴。用钱适当,切戒浪费。不干“用损害良心的方法赚钱,用损害健康的方法花钱的事。
6、勤勉。不浪费时间,该做就做。
7、诚恳。不欺骗人,思想要严明。
8、公正。永不忘记自己的责任与义务。
9、适度。避免极端与不及。
10、清洁。让自己与环境同步美化起来。
11、镇静。勿因任何事而惊慌失措。
12、贞节。为了自己与伴侣的健康和孩子的幸福,控制自己的性欲,房事宜节。
13、谦虚。仿效耶稣和苏格拉底,越伟大越谦虚。

时间表

清晨:

      5时至7时。

      起床、漱洗、祷告。

      规划白天的事务并下决心。

      读书和进修。

      早餐。

      在这段时间里,他向自己提出一个很有意义的问题:“我这一天将做些什么有益的事?”

      8时至11时。

      工作,切实执行订好的一天工作计划。

      中午:

      12时至1时。

      读书,或查视账目。

      吃午饭。

      下午:

      2时至5时。

      工作,把未做好的工作迅速完成,把已做好的工作进行仔细检查,有错误的地方立即改正。

      晚上:

      6时至9时。

      整理杂物,把用过的东西放置原处。

      晚餐、音乐、娱乐或聊天。

      做每天的反省。

      在这段时间里,他向自己提出一个能帮助自己反省的问题:“我今天做了些什么有益的事?”

      夜间:

      10时至4时。

      睡眠,好好地睡眠。

     

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